Paket Fiyatı: 10 Ders + 2 Ders Hediye 6.000 TL
Bu paket, beden farkındalığını artırmak, postürü iyileştirmek, güçlenirken aynı zamanda esneklik kazanmak isteyenler için hazırlandı.
Pilatesi sadece hareket değil, bedenle kurulan bir bağ olarak ele alıyorum.
Bu pakette neler var?
• Birebir online pilates dersleri
Mat pilates ve fonksiyonel pilates odaklı, bireysel ihtiyaçlara göre dersler
• Kişiye özel pilates programı
Postür, core güçlenmesi, bel–boyun hassasiyetleri ve esneklik hedeflerine uygun planlama
• 15 günde bir Zoom değerlendirme görüşmesi
Bedenin tepkileri, ilerleme durumu, hedefler ve motivasyon üzerine birebir analiz
• Sürekli takip ve geri bildirim
Hareket kalitesi, doğru aktivasyon ve gelişimin düzenli takibi
• Günlük hayata uyumlu yaklaşım
Pilatesin sadece derste değil, günlük yaşamına da katkı sağlaması hedeflenir
• Motivasyon ve sürdürülebilirlik desteği
Süreci yarım bırakmaman için bilinçli ve destekleyici bir yaklaşım
Bu paketten kimler faydalanabilir?
• Pilatesle güçlenmek isteyenler
• Postür problemi yaşayanlar
• Daha kontrollü, bilinçli ve sakatlanma riski düşük bir egzersiz sistemi arayanlar
• Bedeniyle daha sağlıklı bir ilişki kurmak isteyenler
Bir yanıt yazın